人生・仕事 管理職を目指さない若手社員が増えている
こんにちは以前からなんですが、昇進を望まない、もっと具体的に言えば管理職になりたくないそんな若手社員が増えてきているとニュースや本などでもよく見かけますわたしは、なるべく早く昇進したかったので、この話だけ聞くとあまり理解できませんただ、実際...
人生・仕事 
ひとりごと 飲食店の行列、並ぶか並ばないか？わたしは並びたくない人
こんにちはXを見ていたらたかがラーメン食べるのに1時間待つとか。。。と言うような書き込みがあったそうですそれに有名な人も引用リツイートでのっかったんだとか今日はそんな話題が気になったので、それについて書いていこうと思いますあなたは飲食店に並...
ダイエット日記 X-PLOSIONのプロテインの味を変えてみた
こんにちは最近プロテインの味を変えてみましたそしたら、けっこう美味しくていい気分転換になったので紹介しようかなと思います買ったのはエクスプロージョンの練乳とリッチシリーズの濃い抹茶です過去には、海外のゴールドスタンダードのリッチミルクチョコ...
ダイエット日記 【ダイエット日記】体重がなかなか落ちません！停滞期に入りつつあるのかも｜2024年8月
１．2024年8月の目標1．脂質制限を継続（お米メインの生活を継続）2．筋トレ、HIIT継続を週4〜5回を継続3．ウォーキングを継続4．75.0kgに近づける8月は7月の継続これを目標にしていました２．2024年8月の結果目標1．脂質制限を...
ダイエット日記 【実体験】ダイエットでどっちを選ぶ？糖質制限と脂質制限について
※わたしは専門家ではありませんので、効果を保証するものではありません またどちらかが良いと推奨しているわけではなく、自身の経験や体感を記載してますはじめにわたしは10年以上も太ったり痩せたりを繰り返してきましたほとんどの場合が１〜２ヶ月の短...
ダイエット日記 【ダイエット日記】お酒を飲みながらダイエットを継続！旅行も行ったし体重は増加｜2024年7月
１．2024年7月の目標1．脂質制限を継続（お米メインの生活を継続）2．筋トレ、HIIT継続を週4〜5回を継続3．ウォーキングを継続4．75.0kgに近づける7月は6月の継続これを目標にしていました２．2024年7月の結果目標1．脂質制限を...
ダイエット日記 【実体験】VLCDを5日間試したら短期間で−3kgに｜やり方と正直な感想
VLCD（超低カロリー食）を5日間実際に試した体験談。開始80.3kg→終了77.0kgで約-3.3kgの変化、空腹感・運動・水分と塩分の管理など、注意点を実測データとともにわかりやすくまとめます
人生・仕事 やめよう！”なんとなく”での転職活動
40年近く同じ会社で満足のいく社会人生活を送っている人はいると思いますですが、スキルUPを目的としたり、収入を上げるためにと最近では転職することが当たり前になっていることも事実ですわたしの周りにも会社に不満を持って辞めていく人や将来に不安を...
ダイエット日記 【ダイエット日記】長期ダイエットを開始して半年経過！予定の半分も痩せてないけどちゃんと体重は減っている｜2024年6月
１．2024年6月の目標1．脂質制限を継続（お米メインの生活を継続）2．筋トレ、HIIT継続を週4〜5回に戻す3．ウォーキングを取り入れる4．75.0kgに近づける6月は食事は継続、運動は1月、2月くらいの頻度まで戻すこれを目標にしていまし...
人生・仕事 投資初心者がオススメするお金の勉強ができる本
2024年1月からNISAが新しくなったことで以前に比べて投資に関心をもつことが多くなったのではないでしょうか？わたしも2021年8月からNISAを使って積み立て投資を始めてみました実は投資そのものは20代後半くらいから気にはなってましたが...