ひとりごと アラフォーのおじさんがさつま芋のモンブラン作りにチャレンジしてみた#2
こんには金曜の夜から始めたケーキづくり土曜の朝に完成させて食べてもらいましたこれが当初の予定通りに作ったさつま芋のモンブランこれが、買い物のときに見つけた桃で作ったモンブランまず食べてもらった結果からですが＂おいしい＂をいただけました特にタ...
ひとりごと 
ひとりごと アラフォーのおじさんがさつま芋のモンブラン作りにチャレンジしてみた
こんには木曜日の夜寝れなくて、金曜日を迎えましたそんな状態でもなぜか眠くなく、20：00くらいまで元気でしたがさっき電池が切れて、30分くらい寝たみたいですそんな状態からこれを書き始めました今週は相方の誕生日だったので、プレゼントは別で決ま...
ダイエット日記 X-PLOSIONのプロテインの味を変えてみた
こんにちは最近プロテインの味を変えてみましたそしたら、けっこう美味しくていい気分転換になったので紹介しようかなと思います買ったのはエクスプロージョンの練乳とリッチシリーズの濃い抹茶です過去には、海外のゴールドスタンダードのリッチミルクチョコ...
ひとりごと 投資初心者には大変な1ヶ月ですね
こんにちは8月くらいから株価の変動が大きかったり円高が進んでいたりと投資界隈が騒がしいですよねそのせいか、NISA使ってやり始めた投資初心者の人たちが毎日の情報で一気一憂したり、これで損をした人が退場したりなにかと騒がしいこのところの1ヶ月...
ひとりごと 健康に悪いと言われる食べ物に惑わされない！できることを実践しよう
こんにちは今回は＂食＂について書いてみようと思います＂食＂をテーマにした理由ダイエット日記にも記録を残しているようにわたしは今年から長期的なダイエットに取り組んでいますそのなかで、せっかくなら食事改善をしてみようと思い、食べるものを気にし始...
ダイエット日記 【ダイエット日記】体重がなかなか落ちません！停滞期に入りつつあるのかも｜2024年8月
１．2024年8月の目標1．脂質制限を継続（お米メインの生活を継続）2．筋トレ、HIIT継続を週4〜5回を継続3．ウォーキングを継続4．75.0kgに近づける8月は7月の継続これを目標にしていました２．2024年8月の結果目標1．脂質制限を...
ダイエット日記 【実体験】ダイエットでどっちを選ぶ？糖質制限と脂質制限について
※わたしは専門家ではありませんので、効果を保証するものではありません またどちらかが良いと推奨しているわけではなく、自身の経験や体感を記載してますはじめにわたしは10年以上も太ったり痩せたりを繰り返してきましたほとんどの場合が１〜２ヶ月の短...
ダイエット日記 【ダイエット日記】お酒を飲みながらダイエットを継続！旅行も行ったし体重は増加｜2024年7月
１．2024年7月の目標1．脂質制限を継続（お米メインの生活を継続）2．筋トレ、HIIT継続を週4〜5回を継続3．ウォーキングを継続4．75.0kgに近づける7月は6月の継続これを目標にしていました２．2024年7月の結果目標1．脂質制限を...
ダイエット日記 【実体験】短期間で体重が落ちる？VLCDを試したら5日間でー3kgの結果になった
今回はVLCD（ベリーローカロリーダイエット）の実践結果についてまとめてみようと思いますわたしのブログを見ていただいた人はご存知かもしれませが本来7日間のところを2024年6月17日〜21日の5日間で実施しました結論から言うと体重は約3kg...
人生・仕事 やめよう！”なんとなく”での転職活動
40年近く同じ会社で満足のいく社会人生活を送っている人はいると思いますですが、スキルUPを目的としたり、収入を上げるためにと最近では転職することが当たり前になっていることも事実ですわたしの周りにも会社に不満を持って辞めていく人や将来に不安を...