ダイエット日記 【ダイエット日記】あと2ヶ月でダイエットをスタートして1年！最近体重が変わらない。。。｜2024年10月 １．2024年10月の目標1．脂質制限を継続（魚生活を継続）2．HIITを最低週3回実施3．75.0kg台になりたい10月は基本的に9月の継続で魚生活の継続、HIITをノルウェー式に変更、75kg台になることこれを目標にしていました２．20... 2024.11.12 ダイエット日記経過報告
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