【Muscle Deliの口コミ・評判】食事管理が面倒なら宅食を試してみよう！

こんにちは

今回は＂Muscle Deli＂という宅食サービスを調べてみたので書いていきます

わたしは1年以上ダイエットを続けています。現在も目標体重に向けて努力をしています
これだけ長期間続けていると、けっこう面倒だなと思うことがあります
それが、＂食事＂です

好きなものを食べて運動メインで痩せる人にとってはたいした問題じゃないかもしれません
ですが、なかなか運動の時間を取れない人も多いと思いますし、そもそも運動を習慣化するのも大変な作業です

そうすると、だいたい食事改善から入る人が多いと思います
ですが、「ダイエットしたいけど、食事管理が面倒…」そんな悩みを抱えていませんか？
わたし自身も面倒だなと思っていろいろ調べていたら、ダイエットに使えそうな宅食を見つけたので情報をまとめてみました

ダイエットをしたいけど食事が面倒と思っていてなかなか行動できない方の助けになれば幸いです

1. Muscle Deliとは？
- 1-1. Muscle Deliの基本情報（サービス内容・価格・特徴）
- 1-2. Muscle Deliがダイエット向きな理由
2. Muscle Deliの口コミ・評判
- 2-1. Muscle Deliの悪い口コミ・評判
- 2-2. Muscle Deliの良い口コミ・評判
3. 食事管理が面倒な人にMuscle Deliをおすすめする理由
4. Muscle Deliの利用方法と注意点
- 4-1. Muscle Deliの注文方法・料金プラン
- 4-2. こんな人には向かない？Muscle Deliの注意点
5. まとめ：食事管理が面倒ならMuscle Deliを試してみよう！
- 5-1. こんな人にMuscle Deliがおすすめ
- 5-2. まずはお試し利用から始めてみよう

1. Muscle Deliとは？

Muscle Deliは、ダイエットや筋力アップを目指す人向けに開発された、高たんぱく・低カロリーな食事を提供する宅食サービスです。トレーナーや栄養士監修のもと、目的に応じた食事プランが用意されており、電子レンジで温めるだけで簡単に健康的な食事が摂れます

1-1. Muscle Deliの基本情報（サービス内容・価格・特徴）

Muscle Deliでは、以下のような特徴を持つプランが提供されています

LEAN（女性ダイエット用）：
- カロリー：350～450kcal
- たんぱく質：30g以上
- 価格：約950円(税込)/食～

脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性にもおススメの食事プラン

MAINTAIN（男性ダイエット用）：
- カロリー：450～550kcal
- たんぱく質：35g以上
- 価格：約1,060円(税込)/食～

適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性にもおススメの食事プラン

GAIN（増量用）：
- カロリー：550～750kcal
- たんぱく質：50g以上
- 価格：約1,280円(税込)/食～

筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事プラン

LOW CARB（低糖質ダイエット用）：
- カロリー：350kcal以上
- たんぱく質：20g以上
- 糖質：15g以下
- 価格：約1,005円(税込)/食～

糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい人におススメの食事プラン

すべてのメニューにおいて、栄養バランスが考え抜かれており、たんぱく質を豊富に含みつつ、余分な脂質や糖質を抑えた設計になっています。ダイエットだけでなく、筋トレをしている人にも最適な食事プランです。

1-2. Muscle Deliがダイエット向きな理由

Muscle Deliがダイエットに最適な理由は、大きく分けて以下の3つです。

カロリーコントロールが簡単
自炊では栄養計算が面倒ですが、Muscle Deliなら各プランごとにカロリーや栄養バランスが計算されているため、手軽に摂取カロリーを管理できます
高たんぱく・低カロリーで満足感がある
ダイエット中でもしっかり食べたい人にとって、たんぱく質が多く含まれているMuscle Deliは最適。筋肉を維持しながら脂肪を落とすのに役立ちます
手間をかけずに続けやすい
料理の準備や後片付けが不要で、レンジで温めるだけ。忙しい社会人でもストレスなく継続できます

＼電子レンジで簡単調理／
手軽に食事改善を始めてみませんか？

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2. Muscle Deliの口コミ・評判

2-1. Muscle Deliの悪い口コミ・評判

Muscle Deliに対して不満についてまとめてみました

悪い口コミの例

美味しいけど、量がちょっと寂しい
他社の宅配弁当と比較すると、1食あたりの料金は、やや高め
冷凍庫のスペース確保が必要

2-2. Muscle Deliの良い口コミ・評判

次にMuscle Deliをに対する良い口コミを見ていきましょう

良い口コミの例

男性用ダイエットの「MAINTAIN」は、ボリュームもしっかりあり、満足感がある
Muscle Deliでカロリーコントロールし始めてからダイエットの成果があった
冷凍保存できるので気に入っている
栄養価が高く、高タンパクな食事が食べられるのでありがたい

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3. 食事管理が面倒な人にMuscle Deliをおすすめする理由

3-1. 自炊不要で簡単に食事管理できる

Muscle Deliは、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍宅配食です。これにより、面倒な買い出しや調理、後片付けの手間を省くことができ、忙しい日々の中でも簡単に食事管理ができます。特に仕事で忙しい社会人にとって、手軽に健康的な食事を摂れるのは大きなメリットです

3-2. 栄養バランスが整った食事を手軽に摂取できる

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、たんぱく質をしっかり摂りつつ、余分なカロリーを抑えることが重要です。Muscle Deliは管理栄養士が監修しており、各プランごとにたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが最適化されています。そのため、自炊せずとも栄養管理がしやすく、理想的な体づくりをサポートしてくれます