2025-07

【ダイエット日記】いろいろ失敗。。。体重が増えた｜2025年6月

１．2025年6月の目標2025年6月の目標は1．脂質制限 and 1食生活を実施（魚生活を継続）2．HIITを毎日できるような体力作り、筋トレを復活3．69.9kg以下になりたい←今年立てた目標は6月末でこの数値なので6月の目標は、とりあ...

ダイエット日記経過報告