2024-10

人生・仕事

【管理職初心者向け】新任管理職に経験者がオススメする本10選

こんにちは社会人になると、本を読む機会が学生時代に比べて増えることが多いと思います特に管理職やリーダーなど、組織で重要なポジションに昇格するにつれて悩みも増え、さまざまな本に目を通す機会が増えるのではないでしょうかわたしも立場が変わるにつれ...
ダイエット日記

【ダイエット日記】お酒を飲みながらダイエットする!そのためにHIITをノルウェー式に変更|2024年9月

1.2024年9月の目標1.脂質制限を継続(魚生活を継続)2.毎日運動するを継続3.HIITをタバタ式からノルウェー式に変更4.75.0kg台になる9月は基本的に8月の継続で魚生活の継続、HIITをノルウェー式に変更、75kg台になることこ...